最近ふと思ったんですよね。
最近おなか回りとか太ももに贅肉がついてきたなと
（これまでここまで皮下脂肪ついたことないってくらいついてしまった）
そんでさらに気づいたのは
冷房が効いている部屋とかにいると
おなかのぜい肉とか太ももの肉とかは結構冷え冷えになっているということ
ということで ふと思って
「皮下脂肪 冷える」で検索してみたら結構たくさん記事あった
それによると
「皮下脂肪は断熱材」だそうです。
筋肉は血管が多く通っているので血液を通して体の熱を運び、保てるけど
脂肪は血管があまり多く通ってないので体の熱を通しにくい
体内の熱は通しにくいので
外気が冷えてたら体も冷える
暖かい服を着て暖かくなったら体も暖かくなる
なので女性で冬冷え症になりやすいのとか、夏男性には暑くても女性には冷房が寒すぎると感じるのは
男性よりも筋肉が少なく脂肪が多いからだからだそう。
そして もう一個気になったのは
脂肪がついて冷えたら、余計に脂肪が燃えにくくなってしまうということ
これはマジで悪循環ですね…
「冷え太り」ともいうらしい…
これはほんと気を付けないとやばいですね…
夏熱いからって冷房使いがちですが
極力おなかとか足とか冷えないようにしておこうと思います。